ويمكن ان يؤدي التناول السريع للطعام الى زيادة الوزن، اذ تستغرق المعدة حوالي 20 دقيقة لإعلام الدماغ بشعورها بالشبع، وبالتالي يمكن للاكل السريع أن يزيد من كمية الطعام الذي يدخل الجسم، وبالتالي ازدياد الوزن، كما يمكن للأكل البطيء ان يقلل من احتمال الاصابة بالسمنة المفرطة وبمرض السكري.
وتساعد التكنولوجيا في عصرنا الحالي الاشخاص على تتبع نظام للحفاظ على الصحه وتحسين مستوى الحياة، اذ يمكن اليوم من خلال هذه التكنولوجيا قياس معدل نبضات القلب وقياس الرطوبة في الجو، وتحديد المزاج، كما تعدى الوضع الى تنبيه الاجهزة لضرورة شرب المستخدم للمياه.
ويتوقع الخبراء بان المستقبل يحمل امالاً في ربط اجهزة الاستشعار التي توفرها هذه التكنولوجيا ببعضها البعض، لتوفر معلومات مثل كم يحتاج المستخدم من الطعام عندما يتسنى له النوم لمدة ثمان ساعات؟ او هل تؤثر نوعية الهواء في المنزل على مزاج سكانه.