العالم - منوعات
هذة الوصفة لها قدرة كبيرة على حرق الدهون أثناء النوم حيث أنها تعمل على تذويب الدهون في الجسم أثناء النوم كما انها لاتحتاج إلى مصاريف غالية لتقوم بها، يمكنك فعلها بالمنزل.
مكونات تحضير مشروب خسارة الوزن:
بقدونس عضوي.
ليمون عضوي "طازج".
معلقة صغيرة من القرفة العضوية.
معلقة صغيرة من الجنزبيل العضوي.
تقوم أستبدال هذة الوصفة بدلاً من وجبة العشاء، أي لا تأكل شئ قبل النوم.
طريقة الأستعمال:
تقوم بتناول المشروب كل ليلة قبل النوم مع الحرص على عدم الأكل قبل ذهابك للنوم، وعليك أتباع بعض النصائح التي تجبرك على زيادة في خسارة الوزن أن كنت ترغب:
يمكنك شرب الشاي مع الجنزابيل مرتين فى اليوم لانها يساعدك على حرق الدهون أثناء يومك ويحسن عملية الهضم.
كل شرائحتين من الجنزبيل قبل أكلك للوجه الرئيسية مثل الغداء أو الفطار لانها تحسن عملية الهضم وتقلل الشهية، أذا كنت لا تحب مذاقة يمكنك عصر علية ليمون، لاتقوم بتناول الوجبات الصغيرة بين الوجبات الأساسية.
المصدر: الوطن
102-1