الأطفال النشطاء أكثر صحة وأقل وزنا

الأطفال النشطاء أكثر صحة وأقل وزنا
الأحد ٢٥ نوفمبر ٢٠١٢ - ١٠:٣١ بتوقيت غرينتش

توصلت دراسة طبية إلى أن تشجيع الأطفال على اللعب بدلا من تقييدهم بنظام غذائى يمكن أن يكون أساسيا فى بناء أطفال أصحاء.

وكشف فريق البحث من جامعة أستراليا الوطنية بقيادة البروفيسور ريتشارد تيلفورد أن زيادة النشاط البدني يمكن أن يكون أفضل طريقة للتعامل مع ارتفاع السمنة لدى الأطفال.
وشملت الدراسة أكثر من 700 طفل من الاولاد والبنات تراوحت أعمارهم بين 8 و 12, حيث تم قياس النشاط البدني للأطفال باستخدام العداد خطى والتسارع.
وأوضح "تيلفورد"بانه لدينا أربع سنوات دراسة أسترالية على 734 من ألاطفال ألاصحاء في المجتمع العام تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عاما, وجدت أن الفرق الرئيسي بين الأطفال وزيادة الوزن الهزيل هو أن الأطفال الذين زاولوا نشاطا بدنىا كانوا أكثر نحافة وإستهلاكا للطاقة بالمقارنة بالاطفال الكسالى الذى عانى البعض منهم من البدانة .

تصنيف :
كلمات دليلية :