بالفيديو.. احذر تخطي مواعيد تناول الطعام!

يتسبب تتخطى بعض الوجبات، أو تتناولها في أوقات متأخرة، مما يصعب تناول الطعام في نفس الوقت يومياً في تأثيرات سلبية على الصحة، فيؤدي هذا إلى تقليل فرص خسارة الوزن، كما يزيد من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم