حيلة بسيطة لتتناول وجبة بطاطا مقلية صحية

الخميس ١٥ يونيو ٢٠١٧
٠٩:٠٢ بتوقيت غرينتش
حيلة بسيطة لتتناول وجبة  بطاطا مقلية صحية لا شكّ في أنك تحبين إضافة طبق البطاطا المقلية إلى وجبات إفطارك. لكنّك تتردّدين في ذلك لأنّها تحتوي على كمية كبيرة من الزيت وتسبّب زيادة وزنك.

العالم - منوعات

وهناك حيلة جديدة تمنع امتصاص شرحات البطاطا الكثير من الزيت أثناء قليها:
 بعد تقطيع البطاطا ضعيها على النار في الماء المغلي المملح لبضع دقائق.
بعد ذلك ضعيها في كيس مخصص لحفظ المأكولات مع 4 ملاعق طعام من الطحين.
أغلقي الكيس وقومي بهزه بقوّة إلى أن يتجمع الطحين في قاع الكيس.
ضعي شرحات البطاطا في الزيت الساخن.

المصدر: راي اليوم

110

0% ...

آخرالاخبار

شاهد.. ارتفاع أعداد الوفيات جراء البرد والأمطار في غزة


غوتيريش: عام 2025 شهد أضخم توسع استيطاني بالضفة


إيران تعرض لكازاخستان منفذاً بحرياً إلى الخليج الفارسي والمحيط الهندي


فنزويلا تقدم بشكوى ضد أمريكا لاستيلائها على ناقلتها للنفط


قوات الإحتلال الإسرائيلي تتوغل مجددا الى ريف القنيطرة


إلغاء قانون قيصر خطوة أميركية مشروطة تتيح إحياءه متى شائت + فيديو


الرئيس الفنزويلي يصف مصادرة واشنطن لناقلة النفط بالقرصنة البحرية


شاهد.. طيران الاحتلال يشن غارات جديدة على لبنان


بزشكيان: الكيان الصهيوني مصدر الحروب والظلم في المنطقة


كشف تفاصيل محادثات بين مادورو ودا سيلفا.. ماذا جرى فيها؟